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忘年会、新年会の時期は肝臓が最も酷使され脂肪肝に成り易いってホント? [脂肪肝]

忘年会、新年会の時期は肝臓が最も酷使され脂肪肝に成り易いってホント?
 
 
 

アルコールと肝臓障害
二千数百年に及ぶ日本社会において
今ほどアルコールが大量に飲まれている時代は初めてなのだそうね。
 
 
 

最近の30年間でも
日本人のアルコール総消費量は1975年の約600万キロリットルから
2011年の約1200万キロリットルへと2倍に増えているのね。
 
 
 

日本経済の類を見ない発展によるだけでなく
種々のストレスが蔓延する今の社会環境の下で
ストレス発散や気分転換等の理由から
アルコールを飲む機会が激増している為なのよ。
 
 
 
 
所が
最近の研究から
日本人はアルコールに脆い体質者が多い
と言う事実が分かって来たのね。
 
 
 

そのせいか
肝臓が障害を受け易く
アルコール性の肝臓障害に罹る患者が
結構多いのね。
 
 
 

肝臓病は
がん
心臓病
脳卒中
の次に位置する死因の第4位を占める程で・・・
 

特に
年末年始はアルコール漬けになる機会が多くなり
体調を崩(くず)さない為にも
無理のない飲酒をするべきでしょう。
 
 
 
 
宮仕え時代のショッピンは
この時期
連日の接待で
夜更かし
過飲過食
接待客への神経の使い過ぎ
心身を酷使
等の身体に悪い生活を日々送り
元々
子供の頃から
内臓が弱い虚弱体質だった上に
成人しても
乱脈を極めた生活だったので
先ず
お腹を壊し下痢になる
糖質取り過ぎで血圧が上がる
身体が無性にけったるくなる
運転中に猛烈な睡魔に襲われる
等の
症状で長く苦しんでいたのね。
 
 
 
 
一年の内でも
最もアルコールとお付き合いするこの時期
飲酒に付いての最低限の知識は
持った方がベターよ。
 
 
アルコル.png
 
 
 
アルコールは肝臓で第一ステージと第二ステージの
ツーステージに分かれて分解されるのね。

第一ステージでは
アルコール脱水素酵素によって
毒性の強いアセトアルデヒドに変わり
 
 
肝臓の働き.PNG
 
 
 
 

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クリスマス、忘年会やパーティーで肝臓の過労が原因で脂肪肝に!? [脂肪肝]

クリスマス、忘年会やパーティーで肝臓の過労が原因で脂肪肝に!?
 
今年も残りあと20日になっちゃったわね。
宮仕えの頃の時代を振り返ると
この時期は連日
飲み会の連続の日々だった。
 
 

むしろ
何かと口実を付けては
アルコール漬けになる機会を
自ら作り出していた様な気がする。
 
 
 

アルコールの取り過ぎが原因で
早世した父親のDNAを受け継いでいる身体だから
アルコールは一年365日欠かした事が無い程の愛飲家なのよ。
 
 
 

飲酒による夜更かしと
暴飲暴食での乱脈生活をどれほど続けた事か・・・
 
 
今思えば
「沈黙の臓器」と言われる肝臓様には
殊の外お世話になったのね。
 
 
 
 
連日の酷使にも拘わらず
よくぞ耐えてくれたと
今さらながら大感謝だよね。
 
 
 
合成肝臓.jpg
 
 
 

同じ臓器でも膵臓は
酷使に耐えられずに
インスリンが不足する糖尿病と言う病に屈したけどね。
 
 
 
肝臓の働きは色々あって
アルコールの分解もその内の1つで
アルコールは肝臓で分解・吸収され
中性脂肪等に変えられて
ネルギー源として身体の各細胞に送られるのね。

そして
不要な分は
炭酸ガスとオシッコになって体外に排出されるの。
 

  
この様な働きを肝臓が
正常に行なえる範囲のアルコール量は
勿論、個人差はあるけど
男性で1日40g(日本酒で言えば約2合)。
女性の場合は、1日20g(日本酒で約1合)と
言われているの。
 
 
 

にも拘わらず
上述の量以上のアルコールを毎日継続的に飲み続けると
アルコール性肝障害に罹る。
 
 

肝臓が1時間に処理する事が出来るアルコール量は
一般的に日本酒約4分の1合(1合は180ccなので45cc)
毎日3合のお酒を飲むとすると
実に12時間もアルコールを肝臓は
処理し続けなければならない事になるでしょ。
 
あなたが寝ている間も
肝臓君は働き続けているのね。
 
 
 
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